Das ist 
Ob Crossfit, Hyrox oder Fitness - bei ATLAS 360 findest du Trainings, die deinem individuellen Ziel dienen!
Du startest gerade? Du willst stärker werden? Du möchtest gesund bleiben? Du planst, bei einem Wettkampf mitzumachen? Oder bist du sogar Profi-Athlet? Ganz egal, wie deine Vorhaben aussehen - unsere Trainings passen sich dir an!
Athletinnen und Einsteiger trainieren Seite an Seite - in einer Community, die Leistung mit Zusammenhalt verbindet. Unser Fokus liegt auf funktioneller Bewegung, klarer Struktur und gemeinsamer Motivation.
Für wen ist
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Für alle! Absolut jeder und jede kann mitmachen!
Anfängerfreundlich & anpassbar
Keine Vorkenntnisse sind nötig. Jede Einheit oder Übung wird an dein Level angepasst – vom Einsteiger bis zur Wettkampfvorbereitung ist alles drin!
Technikorientiert & professionell begleitet
Fundamentals-Kurse, kleine Gruppen und individuelle Betreuung sorgen für sicheres, sauberes und effektives Training.
Leistungsstarke Coaches
Unser Trainerteam besteht aus ausgebildeten Profis mit Erfahrung in CrossFit, HYROX und funktionellem Training.
Alltagsfreundlich
Vielfältige Trainingszeiten, ein strukturierter Stundenplan und der Open Gym ermöglichen Training, das zu deinem Leben passt.
Starke Community & ganzheitliches Umfeld
Motivierender Zusammenhalt, moderne Ausstattung und ein 360°-Ansatz aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit.
CrossFit bei
CrossFit kombiniert Kraft, Ausdauer und Technik zu einem ganzheitlichen Training, das den ganzen Körper fordert. Jedes Workout ist anders, abwechslungsreich, intensiv und effektiv. Bei ATLAS 360 trainierst du mit motivierten Coaches, klarer Struktur und viel Raum, um dich auszupowern. Egal ob Einsteiger oder erfahrene Athletinnen, jedes Level ist willkommen.
CrossFit
Krafttraining & Gewichtheben
Lerne, Gewichte richtig und sicher zu bewegen. Beim Gewichtheben trainierst du Kraft, Koordination und Präzision.
Ausdauertraining
In abwechslungsreichen Einheiten mit Ruderergometer, Assault Bike oder Läufen bringst du Herz und Kreislauf in Schwung – für mehr Energie im Alltag.
Körpergewichtsübungen
Du lernst, deinen Körper präzise zu steuern, deine Beweglichkeit zu verbessern und deine Grenzen Schritt für Schritt zu verschieben.
HYROX bei
HYROX ist ein Ganzkörpertraining aus Laufen und einfachen, funktionellen Übungen. Es macht dich fitter, stärker und ausdauernder. In unseren Stunden wechseln sich kurze Laufabschnitte mit kraftvollen Übungen ab. Z. B. Rudern, Schlittenschieben, Ausfallschritte oder Wall Balls. Unsere HYROX Einheiten können dich – müssen dich aber nicht – auf einen HYROX Wettbewerb vorbereiten.
Der HYROX Wettbewerb besteht aus acht mal 1000m Laufstrecke, auf der acht funktionelle Übungen zu absolvieren sind: Ski Ergometer, Schlittenschieben & -ziehen, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Ausfallschritte und Wallballs.
Was unterscheidet CrossFit und HYROX?
CrossFit besteht aus variablen Workouts, die Technik und Ausdauer kombinieren. Die Element können technisch je nach Level einfacher oder komplexer gestaltet werden.
HYROX ist ein standardisierter Wettkampf, der sich aus Laufen und bestimmten funktionellen Übungen in fester Reihenfolge zusammensetzt.
Probiere am besten beides bei Atlas360 aus!
Gewichtheben & KrafttrainingKrafttraining
AusdauertrainingAusdauer
KörpergewichtsübungenKörpergewicht
Komplexität der ÜbungenKomplexität
Open Gym bei
Neben unseren Gruppenstunden steht dir eine großzügige Trainingsfläche für dein individuelles Workout zur Verfügung. Hier kannst du dein Training flexibel gestalten – nach deinem Plan, in deinem Tempo.
Ob du eigene Schwerpunkte setzen, Technik üben oder zusätzlich zu den Kursen trainieren möchtest, der Open Gym Bereich bietet dir alles, was du brauchst.
Fitness bei
Unsere 260 m² große Trainingsfläche ist mit rund 40 hochwertigen Geräten ausgestattet. Ob Kraftaufbau, Rehabilitation oder Leistungssteigerung – mit Kabeltürmen, Beinpresse, Beinstrecker, Beincurl, Laufbändern, Belt Squat und Hip-Thrust-Stationen bieten wir dir maximale Trainingsvielfalt auf höchstem Niveau.